В связи с трагической ситуацией в подмосковной школе заведующая лабораторией прикладных и фундаментальных научных исследований Института воспитания Юлия Евграфова подготовила рекомендации, которые помогут поддержать ребёнка после травмирующего события. 

Основная задача: не усиливать тревогу, а помочь ребёнку восстановить чувство безопасности, защищённости и уверенности в вашей поддержке. Важно дать понять, что его переживания нормальны, что он не один и что говорить о произошедшем можно и нужно.

Важно помнить:

•  вы главный источник безопасности для ребёнка. Ваше спокойствие, внимание и готовность выслушать помогут ему справиться с переживаниями после травмирующего события и восстановиться; 
•  профессиональная помощь — это нормально. Если вы чувствуете, что не справляетесь, обратитесь к психологу вместе с ребёнком; 
•  будьте терпеливы. Восстановление после травмы может занять время. Даже если кажется, что острое состояние прошло, переживания могут остаться. Всегда поддерживайте близкие отношения с ребенком, интересуйтесь, что его беспокоит и тревожит.

Рекомендации в наших карточках помогут вам выстроить доверительный диалог и оказать ребёнку необходимую поддержку в трудный момент.

????️ Анонимная психологическая помощь подросткам доступна по ссылке. Телефон доверия для детей и родителей 8-800-2000-122 (номер с мобильных устройств 124).