В ближайшие несколько дней во многих регионах России ожидается жара: температура воздуха поднимется выше 30 градусов. Врачи советуют не выходить на улицу с 11 утра до 17 дня, когда солнце особенно активно. 

Специалисты Центра собрали несколько идей о том, чем можно заняться дома:

• Поиграйте в настольные игры. Это развлечение будет интересно не только малышам, но и подросткам, и старшему поколению. 

Подборку настольных игр для всей семьи ищите по ссылке. 

• Соберитесь вместе перед экраном телевизора или компьютера и посмотрите семейный фильм или мультфильм. 

Выбрать картину для семейного просмотра можно в телеграм-канале Федерального центра «Профилактика» в  по тегу #Смотримвместе.

• Устройте театр теней. Это простое и увлекательное занятие, которое легко организовать дома. Накройте стол тканью, включите фонарик и создавайте тени пальцами. Маленькие дети будут в восторге, а старшие смогут проявить свою фантазию.

• Предложите детям устроить вечерний пикник: вместе подготовьте еду и напитки, придумайте развлечения. День будет наполнен радостным ожиданием, а вечер станет ярким воспоминанием для всей семьи.